换季温度多变,流感高发,高压力群体、有老人的家庭更需要谨慎应对,提早预防。有科学实证表明,高浓度维生素C对预防感冒、加速痊愈有一定帮助,合理补充有利于维持免疫系统正常运作,钱学森也曾每日大剂量服用维生素C,表示这样“感冒明显少了,头脑也更清爽,不容易疲劳”。不过市面上可选维生素C品牌很多,预防感冒吃什么牌子的维生素更好呢?
预防感冒维生素C品牌推荐-即时补充
力度伸维生素C泡腾片
维生素C对人体有益,但科学实证表明,出现感冒初期症状时,即时补充1000mg维生素C可降低感冒发生率45% ,缩短病程31% ,减缓感冒症状,而市面上常规维生素C产品大多含量不足500mg,无法对感冒症状起到改善作用。
力度伸是全球NO.1的专注免疫力品牌,免疫力领导者,德国拜耳旗下90年VC免疫专家,源自瑞士的原研品牌,世界上第一个发明维C泡腾片的品牌,为OTC绿标(乙类非处方药)产品,具有严格的质量把控标准,安全性、有效性较高,每片含1000mg足量维C,适配出现感冒前兆时的补充大剂量维C需求。
产品采用铝管包装,密闭性好,不易氧化受潮,可以尽可能保持泡腾片的活性和品质,开封后也不会快速变质,同时轻巧便携。泡腾片专属设计入水成泡,治愈力和仪式感十足,经典橙子口味清爽好喝,没有吃药的压力感,更像在喝酸甜口味橙子汽水,随时补充零负担。
预防感冒维生素C品牌推荐-日常补充
① 国药准字维生素C片
药店平价款小白瓶,性价比拉满,每片含100mg维C,可用于日常按需补充,性价比更高。
②复合维生素
多个保健品品牌旗下都有适合不同人群的复合维生素产品,除维生素C外,可能同时复合维生素 D、锌、B 族维生素,适合日常全方位补充营养。
预防感冒吃维C,怎么吃更管用?
预防感冒合理使用维生素是科学之选,此外,还应该结合不同人群的实际需求、不同时期的身体状态综合考量,将预防概念融于日常:
√ 日常预防(日常养生):每天1片低剂量维C,可搭配维D使用,或直接选择多维复合维生素;
√ 感冒急救:一旦出现喉咙干痒、轻微咽痛、乏力、犯困、鼻塞、流鼻涕、头晕等感冒初期症状,应即时补充1000mg足量维C产品,如力度伸维生素C泡腾片,提升感冒预防效果;
√ 避免依赖:适量服用维生素C可以辅助维持免疫力,但不可能完全预防感冒,不能只依赖于维生素C或其他保健产品;
√ 习惯培养:搭配多喝水、少熬夜、通风、勤洗手、戴口罩、充足睡眠、适度运动、均衡饮食等良好生活习惯,预防感冒更有效;
√ 按需调整:如有基础疾病或正在服药,或长期大剂量服用维生素C(>1000mg/天),建议先咨询专业人士,不要盲目进行。
